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De l'armor à l'argoat

11 rue de la Trinité - 22200 Guingamp   •   02 96 13 59 59

Actualité

Une soirée zen à la piscine de Guingamp le 4 décembre

De l'armor à l'argoat

Envie de vous détendre ? Participez à la soirée zen à la Piscine à Guingamp le mercredi 4 décembre de 18h30 à 22h00 !

5 ateliers zen

Tout au long de la soirée, 5 ateliers autour de la gymnastique lente, de la relaxation, de la détente musicale et de massages sont organisés à la piscine Ar Poul Neuial. L’occasion de se détendre et découvrir le Qi Gong, le Shiatsu, les soins énergies par les sons ou encore la relaxation et la sophrologie.

Accessibles à partir de 18 ans, vous avez la possibilité de participer à un ou plusieurs ateliers.

Les ateliers

  •  Qi Gong (35min) : Gymnastique douce et lente d’origine chinoise dont l’objectif est d’améliorer sa souplesse, se détendre, combattre le stress et développer son équilibre – Atelier en groupe
  • Relaxation et sophrologie (35min) : Exercices de respiration et de détente pour la confiance en soi et la gestion du stress – Atelier en groupe
  • Shiatsu (20 min) : Issu de la médecine chinoise, le shiatsu est un massage du corps par les mains pour favoriser le bien être – Atelier individuel
  • Soins énergies par le son (20 min) : Détente musicale sur des rythmes tibétains – Atelier en groupe

Les horaires des ateliers

Découverte des thés A 18H30 et 20H20
Qi Gong De 19h15 à 19h50 et de 21h00 à 21h35
Relaxation et sophrologie De 19h15 à 19h50 et de 20h00 à 20h40
Shiatsu A 18h40, 19h05, 19h25, 19h45, 20h20, 20h40, 21h00, 21h30
Soins énergies par le son A 21h00 et 21h25

L’espace balnéo

Avant ou après les ateliers, profitez d’un temps de détente dans les bassins loisirs et les jets massants. A partir de 19H10 et jusqu’à 22H00. Découverte des thés autour des bassins.

Inscription à l’accueil de la piscine

Le nombre de places étant limité, les inscriptions se font directement à l’accueil de la piscine, sur les horaires d’ouverture au public. Sur place, vous choisirez votre, ou vos, ateliers.

Les tarifs

  • Accès Soirée Zen et atelier découverte des thés : 4,60€ (Bassin + Atelier découverte des thés)
  • Atelier Qi Gong* : 7€ par personne (30 places)
  • Atelier Relaxation et sophrologie* : 5€ par personne (30 places)
  • Atelier Shiatsu* : 20€ la séance (8 places)
  • Atelier Energie par le son* : 6€ par personne (12 places)

*Règlement et réservation obligatoire par chèque

Afin de profiter au maximum de cette animation, munissez d’une sortie de bain et d’une paire de claquettes de piscine

Inscriptions et renseignements
Piscine Ar Poul Neuial
Rue François Luzel – Guingamp
Tél. 02 96 13 50 00
piscine.guingamp@guingamp-paimpol.bzh

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