Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?
Vieillir amène des changements tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.
Face à cet enjeu, la Mutualité Française Bretagne, en partenariat avec le Contrat Local de Santé (CLS) de Guingamp-Paimpol Agglomération et Leff Armor Communauté, l’ARS, la mairie de Callac et la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’Autonomie des Côtes d’Armor, mettent en place un cycle d’ateliers avec une approche bienveillante et ludique qui permettrait d’acquérir des techniques d’auto-soin (soins du visage, des mains, automassage…), de respiration et de relaxation.
Avec le temps, le corps et l’esprit évoluent. Ces ateliers sont l’occasion de mieux vivre ces changements, de préserver son bien-être, de retrouver confiance et de se réapproprier son image. Ils permettent aussi de partager son vécu, ses émotions, inquiétudes le tout en passant un bon moment tous ensemble.
Places limitées, pensez à vous inscrire !
Téléchargez le flyers des ateliers prendre soin de soi
Cette initiative s’inscrit dans une démarche plus large de prévention du vieillissement et de maintien à domicile, enjeu essentiel face à l’évolution démographique en Bretagne.
