Vendredi 14 octobre

Marcher pour s’évader : des circuits à la découverte des territoires

« La marche est le meilleur remède pour l’homme » aurait dit Hippocrate il y a plus de 2000 ans : alors, marchons à la découverte de deux circuits du territoire.

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Cette activité permet à la fois d’améliorer ses fonctions cardiorespiratoires, cardiovasculaires, cognitives mais aussi psychiques. Et oui ! La marche, en activant tout le corps permet de libérer de l’endorphine (neurotransmetteur du plaisir) et permet ainsi de lutter contre les stress, relâcher les tensions, favoriser l’endormissement, … Profitons-en également pour observer et contempler la nature qui nous entoure aux côtés des animateurs du Centre Régional d’Initiation à la Rivière et de la station sports & nature !

Deux circuits au choix :

  • 14h : Circuit de 10 kms – Départ du Parking des Vielles Forges à BELLE ISLE EN TERRE (Rue des Sabotiers).
  • 15h : Circuits de 5 kms : Départ Parking à côté du café le Ty Coat à LOC ENVEL (Rue des Sabotiers).
  • 16h : Ravitaillement & Convivialité – Salle « cinéma » 3 rue des Tilleuls, BELLE ISLE EN TERRE.

Un partenariat Contrat Local de Santé du Pays de Guingamp, Service Sport nature de Guingamp-Paimpol Agglomération, le Centre Régional d’Initiation à la Rivière, la Station Sport Nature et la mairie de Belle Isle en Terre.

Évènement proposé dans le cadre des semaines d’informations sur la santé mentale 2022.